Blog
FAQ's
+88 09678 66 11 22
Follow Us on Facebook
Facebook Twitter Email WhatsApp WhatsApp
Organic Online Organic Online
Login / Register

Sign inCreate an Account

Lost your password?
Wishlist
0 items / ৳ 0.00
Menu
Organic Online
0 items / ৳ 0.00
Click to enlarge
HomeShopDairyGhee Gawa Ghee (গাওয়া ঘি) 400gm
Previous product
Coriander (ধনিয়া) 100gm ৳ 30.00 400 gm
Back to products
Next product
Nuts Gift Box (বাদাম গিফট বক্স) ৳ 600.00 400 gm

Gawa Ghee (গাওয়া ঘি) 400gm

৳ 600.00 400 gm

ভিটামিনের উৎস: বিশেষজ্ঞের মতে, “প্রাকৃতিকভাবেই ঘিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ, লাইনোলেইক অ্যাসিড ও বিউটাইরিক অ্যাসিড থাকে। দৃষ্টিশক্তি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, জননাঙ্গ ইত্যাদির জন্য ভিটামিন ‘এ’ অত্যন্ত উপকারী।

ঘিতে সামান্য পরিমাণ ভিটামিন ‘কে’, ‘ই’ এবং ‘বি টুয়েলভ’ থাকে।

ঘিয়ের ভিটামিন ‘এ’ এবং ‘কে’ চর্বিতে দ্রবণীয়। ফলে চর্বিজাতীয় খাবারের সঙ্গে খেলে শরীরে আরও ভালোভাবে শোষিত হয়। শরীরের প্রয়োজনে ব্যবহৃতও হয় বেশি কার্যকরভাবে।”

অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট উপাদান: কোষকে ‘অক্সিডেটিভ’ ক্ষতির হাত থেকে বাঁচায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। অক্সিজেনের সঙ্গে পদার্থের রাসায়নিক বিক্রিয়ার মাধ্যমে কোষের যে ক্ষয় হয় তাই হচ্ছে ‘অক্সিডেটিভ’ ক্ষতি। শরীরে চিনি বেশি হলে, বিপাকীয় চাপ বেশি হলে, কোষের মাইটোকন্ড্রিয়া ভালোভাবে কাজ না করলে এবং ইনসুলিনের অনিয়ম হলে এই সমস্যা হয়। অতিরিক্ত অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে ক্যান্সার ও শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা দেখা দিতে পারে। আর এই সমস্যার ঝুঁকি কমাতে কিছুটা হলেও অবদান আছে ঘিয়ের।

হাড়ের গঠন: “ঘিয়ের ভিটামিন ‘কে’ ক্যালসিয়ামের সঙ্গে মিলে হাড়ের স্বাস্থ্য ও গঠন বজায় রাখে। স্বাস্থ্যকর ইনসুলিন ও শর্করার মাত্রা বজায় রাখতে কাজে লাগে ভিটামিন ‘কে।” বলেন চ্যাডউইক।

এ বিষয়ে যুক্তরাষ্ট্রের ‘অর্গানিক ভ্যালির রেজিস্টার্ড পুষ্টিবিদ এবং ফুড স্লুথ রেডিও অর্গানিক’য়ের উপস্থাপিকা মেলিন্ডা হেমেলগার্ন পুষ্টিবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত সাক্ষাৎকারে জানান, “শতভাগ তৃণভোজী গাভীর দুধ থেকে তৈরি ঘি থেকে মেলে সিএলএ (কনজুগেইটেড লাইনোলেইক অ্যাসিড) নামক চর্বি এবং উচ্চমাত্রার ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিডের গুণাগুন।”

এসম্পর্কে ডা. চ্যাডউইক বলেন, “গবেষণায় দেখা গেছে, মানুষ ও পশু উভয়ের শরীরেই কনজুগেইটেড লাইনোলেইক অ্যাসিড ‘অ্যাডিপস’ অর্থাৎ ‘ফ্যাট টিস্যু’ কমায়, হাড়ের স্বাস্থ্যকর গঠন তৈরিতে সহায়তা করে, হজমে সাহায্য করে, কোলন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। তাই খাদ্যাভ্যাসে এরমধ্যে মাখনের চাইতে ঘি যোগ করাই আদর্শ।”

Compare
Add to wishlist
  • Description
  • Shipping & Delivery
Description

পরিমাণ বুঝে ঘি খান

ওজন কমাতে খাদ্যতালিকা থেকে ঘি বাদ দেওয়া সাধারণ ধারণা হলেও আধুনিক পুষ্টিবিজ্ঞান বলছে উল্টো।

অনেকেই মনে করেন ওজন কমানোর সহজ উপায় হল খাদ্য তালিকা থেকে চিনি, ভাত, তৈলাক্ত খাবার বাদ দেওয়া। তবে পরিমিত পরিমাণে খেলে অপকারের চাইতে উপকারই বেশি।

সেই পরিমাণটা কতটুকু? পুষ্টিবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে ঘি খাওয়ার পরিমাপের বিষয়ে এখানে জানানো হল।

ওজন কমাতে ঘি পরিপন্থি নয়: ঘি স্বাস্থ্যকর খাবারের শত্রু নয়। বরং এটা স্বাস্থ্যকর চর্বি। আয়ুর্বেদ শাস্ত্র মতে ঘি ওমেগা-থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, যা ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়। গরুর দুধের তৈরি ঘি শরীর থেকে উম্নুক্ত রেডিকল দূর করে এবং শরীরের ভেতরে পরিবর্তন যেমন- স্মৃতিভ্রংশ প্রতিরোধ করতে পারে।

উপকারিতা: ঘি শরীরে শক্তি যোগায় এবং বিষাক্ত পদার্থ দূরে করে। ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে এর সমন্বয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, স্বাস্থ্য ভালো রাখে, চুলের উজ্জ্বলতা বাড়ায়, ত্বক সুন্দর করে, অস্থিসন্ধি ও হার শক্তিশালী করতে ঘি সহায়তা করে।

ওজন কমাতে ঘি: পুষ্টিবিদদের মতে, ঘিয়ের ‘বিউটাইরিক অ্যাসিড’ শরীরের চর্বি কমাতে সাহায্য করে। শর্ত একটাই- তা হল অতিরিক্ত ঘি খাওয়া যাবে না। যদি ওজন কমাতে চান তাহলে প্রতিদিন দুই চামচ ঘি খান। অতিরিক্ত ঘি ধমনী পুরু করে ফেলে বিশেষ করে মহিষের ঘি। সেই সঙ্গে বিপাকের হার কমায়।

কাঁচা ঘি: কাঁচা ঘি খাওয়া বেশি উপকারী। সৌতে বা ভেজে না খেয়ে সকালে খালি পেটে এক চা-চামচ ঘি খেলে, ভালো ফলাফল পাওয়া যাবে।

গরুর দুধ থেকে তৈরি ঘি সবজি, তরকারি এমনকি রুটি দিয়ে খাওয়া স্বাস্থ্যকর পন্থা।

Shipping & Delivery
SKU: GHGH3005 Categories: Best Seller, Dairy, Ghee, Honey & Ghee, Pre Order
Share
Facebook Twitter Email WhatsApp WhatsApp

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Gawa Ghee (গাওয়া ঘি) 400gm” Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related products

Sold out
Compare
Quick view
Add to wishlist
Read more
Close

Gift Box Himsagor Mango(হিমসাগর আমের গিফট বক্স)5kg

৳ 650.00 5 kg
Compare
Quick view
Add to wishlist
Add to cart
Close

Boot Dal Besan (বুটের ডালের বেসন) 500gm

৳ 70.00 500 gm
Compare
Quick view
Add to wishlist
Add to cart
Close

Duck Egg(হাঁসের ডিম)

৳ 180.00 12 pcs
Compare
Quick view
Add to wishlist
Add to cart
Close

Chola boot (ছোলা বুট) 500gm

৳ 50.00 500 gm
Compare
Quick view
Add to wishlist
Add to cart
Close

Lychee Honey (লিচু ফুলের মধু) 600gm

৳ 620.00 600 gm
Compare
Quick view
Add to wishlist
Add to cart
Close

Gawa Ghee (গাওয়া ঘি) 200gm

৳ 310.00 200 gm
Compare
Quick view
Add to wishlist
Add to cart
Close

Quail Egg(কোয়েলের ডিম)

৳ 60.00 12 pc
Compare
Quick view
Add to wishlist
Add to cart
Close

MIXED FLOWER HONEY (মিশ্র ফুলের মধু) 150gm

৳ 125.00 150gm

Condimentum adipiscing vel neque dis nam parturient orci at scelerisque neque dis nam parturient.

451 Wall Street, UK, London
Phone: (064) 332-1233
Fax: (099) 453-1357
Recent Posts
  • blog3
    লাল চাল
    Oct 01, 2018 No Comments
  • blog2
    কালোজিরা
    Oct 01, 2018 No Comments
Our Stores
  • New York
  • London SF
  • Cockfosters BP
  • Los Angeles
  • Chicago
  • Las Vegas
Useful links
  • Privacy Policy
  • Returns
  • Terms & Conditions
  • Contact Us
  • Latest News
  • Our Sitemap
Copyright 2021. Organic Online BD. All Rights Reserved.
payments
Shop
Wishlist
0 items Cart
My account
  • Menu
  • Categories
Set your categories menu in Theme Settings -> Header -> Menu -> Mobile menu (categories)
  • Home
  • Blog
  • Portfolio
  • Wishlist
  • Login / Register

Shopping cart

close
Scroll To Top