দারুচিনির বিশেষ কিছু স্বাস্থ্য গুণের কথাঃ
ত্বক টানটান করে দারুচিনিঃ ত্বকের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ও ত্বক টানটান করতে দারুচিনির কোন জুড়ি নেই । এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ ও টক্সিন বের করে দেয়, যার ফলে রক্ত পরিষ্কার থাকে । আর বিশুদ্ধ রক্ত আপনার ত্বক সুন্দর রাখতে সাহায্য করে । এছাড়াও দারুচিনির রস ত্বকের লোমকূপ পরিষ্কার করে ত্বকের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখে ।
ব্রণ ও অন্যান্য ত্বকের সমস্যার বিরুদ্ধে কাজ করে দারুচিনিঃআপনার ত্বক যদি অনেক সংবেদনশীল হয়ে থাকে তাহলে আপনার জন্য দারুচিনি খুব ই উপকারী । দারুচিনি তে রয়েছে এন্টি-ব্যক্টেরিয়াল উপাদান যা কিনা ত্বকের নিচে জমে থাকা ফাঙ্গাস ও ব্যক্টেরিয়ার বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তুলে ।তাছাড়া ও সংবেদনশীল ত্বকের সংবেদনশীলতা কমাতে দারুচিনি তুলনাহীন।
ওজন কমাতে দারুচিনিঃ বলা হয়ে থাকে ওজন কমানোর জন্য দারুচিনির পানি ও মধুর মিশ্রণ নাকি সবচেয়ে বেশি উপকারী । আসলে মধু ও দারুচিনির পানির মিশ্রন আপনার অতিরিক্ত ক্ষুধার অনুভূতি কমিয়ে দেয়, যার ফলে আপনার ওজন আস্তে আস্তে কমতে থাকে । ওজন কমানোর প্রধান কারণ হলো মেটাবলিজমের হার বৃদ্ধি পাওয়া । দারুচিনির সাথে মধু মিশিয়ে খেলে আপনার মেটাবলিজমের হার অনেক গুণে বেড়ে যায় । এতে করে আপনার শরীরে অতিরিক্ত মেদ জমতে পারেনা এবং আপনার ওজন বৃদ্ধি পায়না ।
মাসিকের সমস্যা সমাধানে দারুচিনিঃ বেশিরভাগ নারী দের ক্ষেত্রে মাসিকের সময় অতিরিক্ত রক্তপাত, পেটে তীব্র ব্যাথা ইত্যাদি নানা সমস্যা দেখা দেয় , যা একজন নারীকে মাসিকের দিনগুলিতে আনন্দে থাকতে দেয়না । দারুচিনির রয়েছে সেই জাদুকরী ক্ষমতা যা কিনা একজন নারীকে এধরণের সমস্যা গুলো থেকে মুক্তি দিতে পারে । দারুচিনি তে রয়েছে এনালজেসিক ও এন্টি কগুলেট নামক উপাদান যা মাসিকের সময়ের তীব্র ব্যথা থেকে মুক্ত রাখে । তাছাড়া মাসিকের আগে পরে অনেক নারী ই মুড ডিসঅর্ডার এর সমস্যায় ভুগেন । এ ধরণের সমস্যা থেকেও দারুচিনি আপনাকে মুক্তি দিতে পারে ।
মস্তিস্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে দারুচিনিঃ নিয়মিত খাবারে দারুচিনি ব্যবহার করলে এটি আপনার মস্তিস্কের কার্যক্ষমতা বাড়িয়ে দেয় । এটি আপনার মনোযোগ বৃদ্ধি করে । তাছাড়া মস্তিস্কের বিভিন্ন ধরণের রোগ প্রতিরোধ করে । বয়স বৃদ্ধি হওয়ার সাথে সাথে মস্তিস্কের কিছু রোগ হওয়ার সম্ভাবনা ও বেড়ে যায় । আলঝেইমার ও পারকিনসন্স এমনই দুটি রোগ । দারুচিনি এ দুটি রোগ প্রতিরোধে খুব ভাল ভূমিকা রাখে ।
দাঁতের সংবেদনশীলতা রোধ করে দারুচিনিঃ অনেকের ই দাঁতে শিরশির অনুভূতি খুব ই সাধারণ একটি ব্যাপার । দাঁতে হালকা ব্যাথা ও মাড়ির গোড়া থেকে মাঝে মাঝে রক্ত পড়া অনেকের ই নিত্যদিনের সমস্যা । এসব সমস্যা দূর করতে দারুচিনির গুড়া ও মধু মিশিয়ে একটি পেস্ট এর মতো বানান । এবার এটি দিয়ে কয়েকদিন দাঁত মাজুন এবং মাজার পর কিছুক্ষণ রেখে দিন । এরপর স্বাভাবিক ভাবে দাঁত ব্রাশ করে ফেলুন । কিছুদিন পর পরিবর্তন টা আপনি নিজেই টের পাবেন ।
ক্যান্সার কোষ বৃদ্ধি রোধ করেঃ গবেষনায় দেখা গেছে দারুচিনি তে এন্টি কারসিনোজেনিক উপাদান থাকায় এটি শরীরে অস্বাভাবিক কোষ বৃদ্ধি তে বাঁধা দেয় । তাই নিয়মিত খাবারে দারুচিনি ব্যবহার করলে দীর্ঘ মেয়াদে এটি শরীরে ক্যান্সার কোষ বৃদ্ধি তে বাঁধা দেয় ।
রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করেঃ দারুচিনি রক্তে চিনির স্বাভাবিক মাত্রা বজায় রাখে । তাই সারা বিশ্বে ডায়বেটিক রোগীদের কাছে দারুচিনির ব্যভার ভীষণ জনপ্রিয় । সিলন সিনামন এর গুড়া চা হিসেবে নিয়মিত খেলে রক্তে চিনির পরিমাণ বেড়ে যেতে পারেনা । তাই ডায়বেটিক নিয়ন্ত্রণে রাখা যায় সহজেই ।
শ্রবণ শক্তি বৃদ্ধি করেঃ শুনতে অবাক লাগলেও এটি সত্যি । নিয়মিত দারুচিনির রস পান করলে আপনার শ্রবণ শক্তি বৃদ্ধি পায় । তাছাড়া কানে শো শো শব্দ হওয়া, ব্যাথা হওয়া ইত্যাদি উপসর্গ দূর হয় দারুচিনি সেবনে ।
দুর্গন্ধ দূর করে দারুচিনিঃ যে কোনো ধরণের দুর্গন্ধের বিরুদ্ধে দারুন কাজ করে দারুচিনি । অনেকের ই মুখে বা নিঃশ্বাস এ বেশ বাজে গন্ধ হয় । যেটি আশেপাশের মানুষের ও বিরক্তির কারণ হয়ে দাড়ায় । এক্ষেত্রে এক টুকরা দারুচিনি মুখে দিয়ে রাখলেই আপনার দুশ্চিন্তা শেষ । কারণ দারুচিনির মিষ্টি সুবাস আপনার নিঃশ্বাস এর দুর্গন্ধ সারিয়ে দিবে । শুধু মুখের গন্ধ ই নয় । যদি আপনার রান্নাঘরের সিঙ্ক বা বেসিন অথবা বাথ রুমের বেসিন ইত্যাদি জায়গায় বাজে গন্ধ হয় তাহলে কিছু দারুচিনি পানিতে ফুটিয়ে তা দিয়ে সিঙ্ক বা বেসিন ভাল করে ধুয়ে নিন । এবার দেখুন দারুচিনির চমক ।
দারুচিনি সেবন শরীরের ও সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য খুব ই উপকারী । তবে খেয়াল রাখতে হবে অতিরিক্ত দারুচিনি সেবন করলে গায়ের তাপামাত্রা বেড়ে যেতে পারে । তাই পর্যাপ্ত পরিমান দারুচিনি সেবন করাই ভাল । সহজলভ্য ও জনপ্রিয় এই সিনামন গাছের ছাল আপনার প্রতিদিন কে করুক আরো বেশি প্রাণবন্ত ।
Reviews
There are no reviews yet.